Está demostrado que un #estilodeVida saludable te aportará grandes #beneficios: Prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoporosis. Ejercicio y alimentación adecuada ayudan a mantener el colesterol y la presión arterial en niveles correctos. Aumento de la expectativa de #vida.
Vida saludable:
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
ESTAR SANOS DEPENDE DE CADA UNO Y DEL MODO EN QUE CUIDAMOS NUESTRO CUERPO.
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